Comida, hidratación y bienestar en ruta
Mezcla frutos secos, fruta deshidratada y una barrita de proteína. Estos snacks ocupan poco, sacian y te salvan cuando el hambre aparece entre visitas o durante un retraso inesperado en el transporte.
Comida, hidratación y bienestar en ruta
Lleva una botella plegable reutilizable. Llénala tras el control o en tu alojamiento. Mantenerte hidratado mejora tu ánimo, tu piel y tu enfoque, especialmente si caminas mucho o hace calor repentino.
Comida, hidratación y bienestar en ruta
Programa microdescansos para estirar, respirar y revisar la lista del siguiente bloque del día. Pequeñas pausas previenen cansancio acumulado y te permiten saborear el viaje con plena atención consciente.